10 вересня відзначається Всесвітній день запобігання самогубствам. Це проблема, яка залишається однією з найскладніших для охорони громадського здоров’я. За даними ВООЗ, щороку у світі понад 700 тисяч людей помирають унаслідок самогубства. Водночас, наголошують фахівці Житомирського обласного центру контролю та профілактики хвороб, більшості таких випадків можна запобігти.
Основною перешкодою для вчасної допомоги є соціальна стигма, міфи та брак поінформованості. Саме вони часто не дозволяють людям відкритися та звернутися по підтримку.
Найпоширеніші міфи про самогубство
Фахівці Житомирського обласного ЦКПХ розвінчують хибні уявлення:
- Міф 1. Розмова про самогубство може підштовхнути людину до цього кроку.
Факт. Навпаки, розмова може врятувати життя, адже створює простір для довіри. - Міф 2. Якщо людина вирішила вчинити самогубство – їй не допомогти.
Факт. Стан, коли виникають суїцидальні думки, часто тимчасовий. Правильна підтримка у потрібний час може змінити ситуацію. - Міф 3. Якщо людина говорить про наміри, вона цього не зробить.
Факт. Суїцидальні висловлювання – це крик про допомогу. Їх завжди слід сприймати серйозно. - Міф 4. До самогубства схильні лише ті, хто має психічні захворювання.
Факт. Не всі випадки пов’язані з психічними розладами. - Міф 5. Самогубство – це злочин.
Факт. Використання стигматизуючих формулювань («наклав на себе руки») завдає додаткового болю рідним. Коректніше – «помер унаслідок самогубства».
Куди звертатися по допомогу
Фахівці нагадують: дбати про психічне здоров’я так само важливо, як і про фізичне. У закладах охорони здоров’я психологічна допомога надається безоплатно.
Також в Україні працює Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine – національна цілодобова гаряча лінія з питань профілактики суїцидів. Телефон – 7333.
