Минулий ефір шоу «Зважені та щасливі-6» на телеканалі СТБ покинула дівчина, яку всі ласкаво називали Ананасик за її незвичайну зачіску. Юля Щетиніна з Житомира розповіла про зміни в своєму харчуванні, і який результат глядачі побачать у фіналі проекту в грудні.
– Юля, як вам конкурс, який був в минулому ефірі?
– Дуже складно було і морально, і фізично 20 годин провести за гратами. Але жодного разу не хотілося опустити руки, ми всі працювали заради однієї мети і прикладали максимум зусиль. Всі дівчатка знали, навіщо ми прийшли на проект, і ми повинні вижити в цьому конкурсі (сміється).
– Складно було залишати проект? Як вас зустріли близькі?
– Дуже не хотілося їхати. Вдома мене зустріли прекрасно, але багато хто не очікували, що я так швидко повернуся. Зовсім не чекали і питали, навіщо я приїхала (посміхається). Напевно, залишати «зваження …» – це найскладніший момент на проекті …
– Зараз ви займаєтеся, правильно харчуєтеся або повернулися до звичного способу життя?
– Звичайно, моє життя після проекту дуже змінилася. Я продовжую худнути, правильно харчуюся, займаюся спортом. У мене навіть з’явилися улюблені вправи: легенький Кроссфіт, бігова доріжка і, звичайно, прес, тому що живіт – моя проблемна зона.
– Змінилося осіннє харчування в порівнянні з літнім?
– Ще такого контрастного переходу не було, але звичайно, змінюються фрукти, стає менше овочів. Я ось гарбуз дуже люблю. Восени він переважає в моєму раціоні.
– Що їсте на сніданок, обід, вечерю?
– Вечеря завжди білкова: сир або варені яйця. На сніданок молочні каші з фруктами. Перекус фруктовий або овочевий. А на обід … сьогодні, наприклад, у мене варене м’ясо і салат.
.jpg)
– Чи дозволяєте собі щось шкідливе?
– Дуже рідко, раз чи два на місяць, можу з’їсти пару цукерок. Люблю чорнослив в шоколаді.
– Друзів вже залучили до здорового способу життя?
– Так, багато друзів ходять зі мною в спортзал, запитують, як правильно харчуватися. Звичайно, я всім розповідаю, даю поради. Мені ж не шкода поділитися виходячи зі свого досвіду (посміхається). Вони побачили на моєму прикладі, що можна змінитися, варто тільки захотіти. Вони бачать, що я змінююся, що все можливо, і вони теж починають правильно харчуватися.
– Зв’язуєтеся з Мариною? Вона дає вам якісь поради?
– Зідзвонюємося дуже часто. Вона запитує, чи правильно я харчуюся. Кілька разів приїжджала до мене в гості, ми тренувалися в залі. І дає мені на кожен день інструкцію, які вправи потрібно виконувати.
– Який результат хочете показати на фіналі? З якою зачіскою будете в фіналі?
– Не знаю, з якою зачіскою я буду в фіналі. Я можу і з короткою стрижкою прийти, і з нарощеним волоссям. Дуже шкода дреди обрізати, я б їх хотіла залишити. Але, якщо я захочу кардинально змінитися, то готова буду підстригтися навіть налисо (сміється). Я це зроблю з превеликим задоволенням. А моя вага буде 70-75 кг. Я йду до цього результату впевненими кроками.
