Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб (ОЦКПХ) оприлюднив поради, як розпізнати переохолодження, що може його провокувати та як надати домедичну допомогу.
В ОЦКПХ зазначають: переохолодження може виникати не лише через мороз. Ризик зростає за високої вологості, вітру, у разі хронічних захворювань або надмірної втоми, після вживання алкоголю, а також у дітей і людей похилого віку. Додатковий фактор — тісне взуття та легкий одяг.
Фахівці описують кілька стадій переохолодження. На початковій — озноб, слабкість, втома й сонливість, дрібне тремтіння м’язів і «гусяча шкіра». Далі тремтіння посилюється, з’являється поверхневе охолодження, а сонливість може перейти у розлад свідомості. Найнебезпечніша стадія — пригнічення тремтіння (гіпотермія): людина може знепритомніти, існує ризик зупинки дихання та серця, потрібна термінова допомога.
У разі підозри на переохолодження в ОЦКПХ радять перемістити людину в тепле приміщення, викликати «103», зняти холодний або вологий одяг, дати безалкогольний теплий напій та накрити ковдрою або термопокривалом. Водночас застерігають: не можна розтирати шкіру та занурювати руки й ноги в гарячу воду. Якщо людина непритомна і немає ознак життя — розпочати серцево-легеневу реанімацію до приїзду медиків.
